Açaí ou mamão

11 de janeiro de 2017

Essa semana me perguntaram:   Açaí é calórico? Então respondi: 100g de Açaí tem 408 Kcal e para comparar 100g de mamão tem 36 Kcal Então …


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Adoçantes

10 de novembro de 2014

Ajudam ou não??? O adoçante para uma pessoa diabética é essencial, pois ao contrário do açúcar, ele não altera a glicemia sanguínea. Quando consumido em …


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Ano Novo, vida nova!!!

11 de janeiro de 2017

Ano novo revigoram-se as energias, então vamos começar janeiro como novas propostas. Se a cada mês incluirmos uma atitude saudável, ao final de um ano …


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Arroz com legumes

26 de dezembro de 2015

2 xícaras (chá) arroz lavado 2 ½ xícaras (chá) água fria Tempero caseiro 2 tomates sem pele picados 1 cenoura picada 200g de vagem picadas …


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