ARTIGOS

Hidratação

14 de fevereiro de 2017

agua saborizada

As temperaturas  estão cada vez mais altas e para facilitar a ingestão hídrica,  podemos  saborizar a água.

Evite a adição de alimentos de natureza quente como gengibre,  pimenta, cravo e canela.

Prefira adicionar frutas frescas, cítricas e folhas aromáticas como hortelã,  assim a sensação de refrescância será maior.