ARTIGOS

Líquido gelado junto com a refeição

8 de novembro de 2015

Tomar água, suco ou refrigerante gelados com a refeição é como jogar água fria em um motor super aquecido, ele pode não “fundir” mas com certeza terá seu rendimento reduzido.

MOTOR

Pois bem, é exatamente o que acontece quando tomamos líquidos gelados junto ou logo após as refeições.

Se for água, será apenas um choque térmico; se for suco natural, será o choque térmico mais as calorias, pois apesar de ser saudável, como perdeu as fibras e está concentrado  oferece muitas calorias, principalmente para quem está querendo emagrecer e se for refrigerante,  além do choque térmico, nosso organismo terá que queimar as calorias  e eliminar  os conservantes, ou seja o prejuízo será maior  ainda.

O recomendado para quem quer harmonizar o metabolismo  e potencializar a perda de peso é tomar um chá morno junto ou logo após as refeições.

Pode acreditar que dá certo!!!

chá chines